måndag 31 oktober 2022

Stenshuvud och dags att natta dahliorna

 


Igår tog vi en tur till Stenshuvud Nationalpark som ligger en liten bit ifrån där vi bor.
Vi vandrade omkring i en fantastisk natur som sprakade i höstfärger. 

Vilket väder alltså! Tänk att kunna gå omkring i bara tröjan sista helgen i oktober.



Prasslande löv som man bara var tvungen att kasta upp i luften och låta singla ner :-)



Havet var blått och orimligt vackert.



Vi köpte med oss chokladbiskvier hem och mumsade på god fika på eftermiddagen.



Sen tog jag hand om dahliaknölarna som legat på tork i orangeriet. Uppmärkta och klara.
Jag förvarar dem på tidningspapper i lådor i förrådet. Ett gäng i den stora byrån och ett gäng som får ligga i vanliga papplådor. Huvudsaken att det är mörkt och torrt.



Sedan har vi ett gäng dahlior som jag haft i kruka. De får stanna kvar där i jorden och övervintra i orangeriet. Har funkat jättebra tidigare år.

Så var det måndag igen och sista oktober. Tänk imorgon går vi in i november och det börjar väl bli dags att fundera lite på advent och jul eller vad säger ni?

Kram M


torsdag 27 oktober 2022

Batterislingor till trädgården




Kikar in lite hastigt efter min powerwalk. Ännu en magiskt vacker höstdag med ljummen temperatur. Men det mörknar fort nu så man får ge sig ut lite tidigare på eftermiddag/kväll nu.

Och på tal om att det mörknar snabbt. Då behövs det belysning!
Och i dessa tider med dyr el är väl batterislingor perfekta.

Jag la en liten slinga som jag köpt för 30 kr på Dollarstore i äppellådorna som jag fyllt med ljung, murgröna och äpplen på pinne. Visst blev det fint!?




Det lyser så himla mysigt på kvällen när vi tittar ut på terassen.
Tror jag ska köpa en till och göra ett litet arrangemang till bordet minsann.

Nu blir det att ta tag i middagen. Pasta med rucolapesto och serranoflarn står på menyn.

Kram M




tisdag 25 oktober 2022

Äppelcidervinäger som smakar godis och annat för hälsan

Innehåller reklamlänkar




För ett antal år sedan drabbades jag av en utmattning och i samband med det upptäcktes även att min sköldkörtel inte fungerade. Det har varit en lång väg tillbaka och varje dag kämpar jag faktiskt med mig själv för att jag ska må så bra som det bara är möjligt. 

Livet blir aldrig riktigt detsamma igen men det blev bra ändå. Jag har ett lugnare liv nu och prioriterar andra saker än då när jag var mitt uppe i karriär och stress i storstan.

Jag har lärt mig att känna igen symptomen när jag måste vara extra snäll mot mig själv och som sagt varje dag gäller det att lyssna på kroppen. Jag försöker att inte stressa för mycket, äta klokt, motionera, stanna upp och se mig omkring och så tillför jag lite vitaminer och mineraler som ofta är en bristvara just när man har problem med sköldkörtel och varit med om en utmattning.



Jag äter bland annat magnesium som bidrar till att motverka trötthet och utmattning och hjälper musklerna, cellerna, nerverna och blodtrycket att fungera optimalt. Känner man sig ofta trött och rastlöst och har problem med sömnen kan det vara ett tecken på magnesiumbrist. Jag tar två tabletter varje kväll innan sängdags.




På sajten kan du 'ven ställa frågor i chatten om just dina behov! Ange sedan koden SANDBLOMMAN25 i kassan så får du hela 25% rabatt på ett köp.



Att äppelcidervinäger är bra för bland annat matsmältningen och ämnesomsättningen och blodsockret har vi vetat i århundraden och eftersom jag har lite strul med dessa har jag i omgångar försökt mig på huskuren att ta en eller två skedar äppelcidervinäger men det slutar alltid med att jag tycker det är så äckligt så jag håller inte fast vid det tyvärr. Även fast jag blandat ut det med vatten och annat så tränger den där smaken igenom...

Men så fick jag upp ögonen för dessa gummies eller "godisar" som smakar hallon och inte ett uns vinäger! De är veganska, gluten- och, sojafria och fria från artificiella smaker och färger så att alla kan njuta av dem. För de smakar verkligen godis :-) 



Du är kanske inte alls intresserad av just dessa två produkter men som sagt Protein.se har ett stort utbud av olika vitaminer och kosttillskott speciellt anpassade för kvinnokroppen och kanske är det något som just du behöver eller vill testa? 

Kram M


måndag 24 oktober 2022

Mjuk stickad polo och kjol i fuskskinn

 



Åh, alltså den här hösten får absolut 5 av 5 Sandblommor av mig! 
Både september och nu oktober har varit milda och mjuka här på Österlen.



Än är det fortfarande som synes väldigt grönt på många ställen även om naturen börjat skifta i de mest magiska sprakande färger lite överallt.



Jag älskar stickade mjuka plagg och så här klär jag mig gärna i höst.
Mjuk skön stickad polo, kjol i fuskskinn, tjocka strumpor och grova kängor.



Polon och kjolen hittar du hos WittWeiden och med koden sandblomman20 får du 20% rabatt på ett köp till och med den 6/11 så passa på att kika in!




Önskar dig en fin start på veckan!
Kram M



måndag 17 oktober 2022

Oktoberbukett och Vodkapasta




Som vanligt svischade helgen förbi innan man hann blinka. 
Det har blivit en hel del hemmafix med städning och annat som behövde göras.

Jag plockade in ännu en jättestor och maffig bukett från trädgården och det är verkligen en stor lyckokänsla att kunna fortsätta göra detta i mitten av oktober.

Igår var vi inbjudna på kaffe och fika hos grannarna för att inviga deras nya tillbyggnad av huset. Det har blivit så fint och i vanlig ordning blev det massor av prat och skratt tillsammans med grannarna på andra sidan om oss som också var inbjudna. 



Jag berättade ju att vi skulle testa ett nytt pasta-recept i fredags och OMG - detta blev så gott!
Pastan "alla" pratar om just nu är Vodkapasta - en rätt som är jättelätt att laga och känns ändå lyxig.
Vi kommer definitivt att göra detta fler gånger. Var så säker.


Nu massa jobb att förbereda. Imorgon ska jag till Malmö och till frissan så måste fixa klart innan dess.

Kram M




fredag 14 oktober 2022

Höstarrangemang med pumpor






Så var det fredag igen. Var det inte fredag alldeles precis nyss?
Tiden går så galet fort. Innan man hinner blinka är det advent och jul. Men först vill man ju njuta av hösten och liksom ta en sak i taget. För hösten är faktiskt så himla fin i år tycker jag. 

Vi har fortfarande ganska varmt här på Österlen så vintern känns väldigt avlägsen. Idag tog vi i alla fall ner gardinerna från våra pergolas samt tömde dynboxar på dynor, filtar och kuddar och staplade upp på loftet. Sen har vi en del jobb framför oss med att flytta in alla växter i orangeriet, packa in krukor i bubbelplast och frigolit och packa in trädgårdsmöbler. Men en sak i taget...

Leva i nuet som sagt och något av det bästa med hösten är ju alla vackra färger ute i naturen och därför ville jag skapa ett litet höstinspirerat arrangemang inomhus på matbordet.



Jag var i en av grannbyarna på en bondgård och köpte ett gäng små söta prydnadspumpor och även en lite större variant till trappen.
Sen plockade jag löv från våra träd och placerade på en gammal sten/bricka sparad från köket i Malmö.
Placerade ut pumporna och en liten vas där jag stack i en blomma.
Enkelt men väldigt effektfullt tycker jag.



Matchande ljuslyktor och höstpiffet är komplett på bordet.

Ikväll ska vi testa en ny (för oss) pasta-rätt här hemma. Blir det gott ska ni få receptet.
Happy Friday!
Kram M


torsdag 13 oktober 2022

Bind en krans eller ljusring i höstens tecken







 Höstpiffandet håller i sig här hemma. I dagarna pysslade jag ihop den här kransen/ljusringen. 
Den ska hänga i det stora fönstret i vardagsrummet (se nedan hur det blev).




Jag fäste bara eukalyptus och hortensia på ringen med hjälp av blomstertråd. Enkelt men effektfullt. Och det är fejk eukalyptus. Jajamen! Eftersom ljusringen ska hänga i fönstret blir bladen fort blekta av solen är min erfarenhet och dessa ändrar inte färg och är väldigt verklighetstrogna. 





Men hortensian är äkta från trädgården :-)
Den blir fin torkad och håller sig i en evighet.



Tadaaaa - ljusringen/kransen uppe i fönstret i vardagsrummet.
Visst blev det bra!? Runda föremål blir ju som bekant väldigt fint som kontrast till fyrkantigt. 
Kontraster ni vet.

Fullt upp här med massa kampanjer och annat som ska fotas. 
Har så mycket i huvudet att jag känner mig helt snurrig.

Kram M


tisdag 11 oktober 2022

Höstfint i mina äppellådor




Jag har fixat lite höstfint i trädgården i helgen. Det ljuvliga brittsommarvädret gjorde mig sugen på att göra fint i äppellådorna utanför terassen. Bort med överblommad rosenskära och i med sådant som andas höst.

Ljung i två färger, murgröna och äpplen.



Jag planterade växterna i lite större plastkrukor och sedan placerade jag dem ovanpå ett upp-och-nervänt plasttråg (sånt man får i handelsträdgården) för att de ska komma upp en bit.

Sedan trädde jag vackra röda äpplen på grillpinnar som jag stack ner i jorden.
Enkelt men väldigt effektfullt.



Stoppade även ner lite säckväv mellan krukorna för att fylla ut utrymmet.



Istället för äpplen kan man trä rödlök på pinnar. Det blir också väldans fint.

Kram M


måndag 10 oktober 2022

En massagekrok för spända axlar och rygg




Samarbete med JobOut

Helgen rusade förbi och det är måndag igen. 
Dags att sätta sig framför datorn och ta itu med veckans projekt. 

Efter ett par timmar framför datorn känner jag mig ofta stel i nacke och rygg och det värker i musklerna. Arbetsställningen är ju inte alltid optimal heller även om jag försöker sitta och stå vid ett riktigt skrivbord så ofta jag kan men ibland varken funkar det eller tiden finns inte.

Tror det är många som känner igen sig och det är och har ju varit en speciell tid när många arbetar hemifrån och kanske inte har en optimal arbetsställning.

Att ta små pauser är superviktigt och jag tänkte passa på att tipsa om ett par produkter som jag verkligen kan rekommendera. 
Massagekroken som du ser på bilden ovan är helt suverän för spända nackar, axlar och rygg. Den kommer nämligen åt svåråtkomliga delar och massagekulan hjälper till att stimulera musklerna på djupet. 

En annan riktigt bra produkt är balanskudden som förebygger smärta och stelhet i ryggen samtidigt som den aktiverar bål- och sätesmusklerna och gör att man får en bättre sitthållning. Snygg design också, perfekt både för hemmet och kontoret.

Du hittar produkterna här och anger du koden sandblomman15 så får du 15% rabatt.

Var rädd om dig och din hälsa!




I helgen plockade jag in den här buketten från trädgården. Att man kan få ihop en sådan bukett i oktober tycker jag är ganska fantastiskt! Adderade lite blad och torkat från promenaden också. 
Ny pryder den soffbordet och jag blir väldigt glad varenda gång jag tittar på den.

Hoppas din vecka startat fint!

Kram M




torsdag 6 oktober 2022

Stickade nyheter och rabattkod

Reklam för Chiquelle





Hösten är här på riktigt. Det kan vi väl vara överens om?
Jag har varit i grannbyn och köpt fina prydnadspumpor som jag ska piffa med. Typisk mysig höstaktivitet.

Härliga stickade plagg är favoriten denna årstid och idag tänkte jag tipsa om några av mina favoriter från Chiquelle. Mysiga tröjor, koftor och sköna leggings. 

Och så ska ni få en rabattkod såklart! SANDBLOMMAN20 ger er 20% rabatt på ett köp hos Chiquelle till och med söndag den 9/10 2022. 




Denna polo är så himla mysig kan ni tro! Mjuk och gosig och inte alltför varm.
Snygg slits i sidorna och lite vid ärm. Love it.




Dessa svarta leggings är supersköna och stretchiga.
Stort gilla på de fina knapparna på båda sidor framtill.
Perfekta till stora tröjor och långa koftor.




Den här offwhite tröjan med spetsmönster och snörning gillar jag också jättemycket.




Omlott-koftor är perfekta att ha över klänning, linne och tunnare tröjor.




Jag har omlott-koftan även i svart som synes på bilden.



Nu är jag hemma igen efter ett dygn i Malmö på inredningsevent på Slettvoll med bubbel och mingel. Sedan middag med sonen på supertrevliga Marie Antoinette.
Sov över på hotell och det kändes hur lyxigt som helst en vanlig onsdag.

Kram M







onsdag 5 oktober 2022

Ett stort bord kräver maffiga detaljer




Jag är fortfarande så otroligt glad för vårt nya matbord.
Det blev precis så bra, om inte bättre, än vad jag kunde föreställa mig.

Ett stort bord kräver maffigare detaljer annars blir proportionerna lite tokiga. 
Här har jag valt en hög vas med spretig eukalyptus på ena ändan och höga järnljusstakar i den andra. 
Där emellan en stor keramikskål och lite större ljuslyktor. 




Något annat man kan tänka på när man dekorerar ett stort bord är att inte låta det "tippa" över på ena sidan. Det vill säga att man har ett högt föremål på den ena ändan och något lågt på den andra.

Sedan väljer man föremål med olika höjder för att skapa balans och liv.



Idag är jag på väg till Malmö för lite shopping och ett inredningsevent.
Det ska bli superkul!

Kram M

 

tisdag 4 oktober 2022

Plantera en blomsterlasagne

 


Plantera en blomsterlasagne. Ja, du hörde rätt! Genom att plantera lökväxter i olika skikt i kruka kan du få en lång och varierad blomsterfröjd från tidig vår och som räcker länge.
Jätte-enkelt och himla kul!



Jag har planterat i en stor enkel plastkruka med hål i botten och när blomningen börjar i vår sätter jag ner den i en fin korg. Man kan välja kruka, korg eller ektunna osv men se bara till att den tål frost om du ska övervintra den utomhus.

I min första kruka har jag varvat vit narciss Thalia, krokus Spring Beauty och rosa scilla Rosea. 

I den andra svart tulpan Queen of Night, blandade kungsängsliljor och på toppen vit krokus.
Låt fantasin flöda. 



Så här gör man en blomsterlasagne med lökväxter:

Använd lökar med varierad blomningstid och olika storlekar.

Välj en frosttålig kruka och se till att den har dränering (hål i botten).

Bottna med lecakulor och fyll på med cirka 10 cm jord. Jag använder vanlig planteringsjord.

Plantera första lagret lökar. Det ska vara de största och gärna de som blommar sist. Plantera tätare än vad som rekommenderas på påsen så det blir en fyllig effekt!

Fyll på ny jord, cirka 5-7 cm och placera ut nästa lager av lökar.



På med ny jord och lägg på det sista lagret av lökar. De som blommar först. Täck med jord. Ungefär 3 gånger den lilla lökens höjd.

Vattna väldigt sparsamt bara så jorden inte är helt torr.

Ställ nu krukan på en sval plats. Ute under ett tak, i ett garage eller källare där det helst inte ska vara mer än 5 grader. Viktigt att den står torrt så att lökarna inte ruttnar.

Glöm nu krukan och ta fram den i ljuset när vårsolen börjar titta fram. Viktigt att inte börja vattna förrän i vår när de första lökarna dyker upp.




Njut av din blomsterfröjd och när sista blomningen är över kan du plantera ut lökarna i rabatten så kommer de förhoppningsvis tillbaka nästa år.

Vi har helt magiskt väder här på Österlen. Vilka höstdagar med strålande solsken och ljummen temp. Idag tänkte jag gräva upp lite överblommade sommarblommor och kanske åka iväg och köpa ljung som jag ska ha i mina äppellådor.

Kram M